jeder von uns trägt eine Maske. Manchmal zum Schutz vor unseren Gefühlen oder anderen Menschen und manchmal auch um andere zu schützen. Eine Maske kann uns stark machen, aber auch unsere wahre Seele behindern ihr Licht zu zeigen.
In dieser Podcastfolge geht es um die Masken. Es geht aber auch um Vorurteile, Urteile und Ängste, warum Masken leider oftmals nicht fallen gelassen werden.
Dabei wartest hinter der Maske Du in deiner vollen Pracht auf das Leben.
Trau dich dich echt zu zeigen.
Viel Spass beim zuhören.

Jeder von uns kann seine einzigartigen Geschichten aus dem Leben erzählen. Deine Erfahrungen, deine Learnings und auch deine Misserfolge, können anderen das Leben leichter machen.
In diesem Podcast ist Mirjam Saeger zu Gast und erzählt, wie sie als Autorencoach hunderten von Menschen einschließlich mir zu ihrem eigenen Buch verholfen hat. Wenn du auch davon träumst ein Buch zu schreiben, dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Viel Spass beim Zuhören und anschließend beim Schreiben.

Alles im Leben folgt einem Rhythmus und auch in unserem Körper werden verschiedene Takte und Wechsel für uns genutzt: Zur Erholung, zum Energieaufbau und zur Verdauung. Auch deine Psyche hat ihre Rhythmen. Wenn du deine Taktung kennst du respektierst dann fällt dir dein Leben spürbar leichter. Let's flow!

Was prägte dein Weihnachten in deiner Kindheit? Wie sieht deine Zukunft aus? Im Weihnachtsmärchen von Charles Dickens zeigen drei Geister den Weg zu Liebe, Achtsamkeit und Glück, denn wo du Liebe findest wirkt der Geist der Weihnacht.

Das Ende einer Beziehung ist immer schwierig. Meist ist es traurig, manchmal beängstigend und oft existenziell. Ich bin zum dritten mal verheiratet und habe etwas Übung in Trennungsarbeit und teile in dieser folge wichtige Learnings aus den Trennungszeiten. In jedem Fall ist am Ende alles gut und die Liebe siegt immer.

Wann bist du wirklich bereit für Veränderung und was brauchst du dazu. In dieser Podcastfolge geht es um die 4 wichtigen Schritte hin zu echter Veränderung.
Du erfährst was du tun kannst um dich in deinem Leben weiter zu bringen. Raus aus der Angst - hinein in ein wundervolles Leben.

Heute ist Klaus Kaiser mein Gast in dieser feurigen Podcastfolge. Klaus ist Meditationslehrer, Mentaltrainer und Feuerlaufinstructor und beleuchtet mit mir in dieser Podcastfolge was uns stärkt für uns selbst und unser Leben durch´s Feuer zu gehen. Spannende Erfahrungen aus seinem und meinem Leben haben uns beide zur Meditation gebracht. Was Meditation mit Feuer zu tun hat und darüber wertvolle Tipps für dein Leben und dein Feuer, erfährst du in dieser Podcastfolge.

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Abnehmen, Wohlfühlgewicht, Gesundheit und wie du es leicht erreichen kannst. Mein Podcastgast Tanja Kaiser hat sich von 150 kg halbiert und auf diesem Weg nicht nur zu ihrem Wohlfühlkörper gefunden, sondern zu einem ganz neuen wundervollen Selbst. Heute ist sie erfolgreiche, glückliche und gesunde Unternehmerin und hilft vielen tausend Menschen ebenfalls auf ihrem Weg. Lass dich überraschen!

Fühlst du dich falsch an deinem Platz im leben? Bist du häufig antriebslos und müde? Dann kann dir diese Folge weiter helfen. Mein Gast Dagmar Herbst hat ihr Leben neu gestartet raus aus dem Beamtendarsein rein in ein neues Leben als Meditationslehrerin und Yogalehrerin. Wie beides ihre Leben verändert hat, darüber geht unser Gespräch.

Es braucht Mut, Vertrauen und eine Vision um vertrautes loszulassen und Neues in dein Leben zu lassen. Mein Gast Lilith hat den ganz großen Sprung in ein neues Leben geschafft und auf allen Ebenen gleichzeitig losgelassen. Wie ihr das gelingen ist und was sie anderen rät, um Neues Gutes ins eigene Leben zu bringen verrät sie in dieser Podcastunterhaltung.