Kennst du das, jemand fragt dich wie es dir geht und du sagst: Am liebsten gut, dabei geht es dir garnicht gut?! Zu sagen was du denkst und fühlst macht dich frei. Dich zu verstellen und eine Rolle zu spielen hingegen macht dich krank. In dieser Podcastfolge möchte ich dir Mut machen deine innere Stimme laut werden zu lassen. Sei ehrlich zu dir und andern und sei glücklich.

Unter jedem Dach ein Ach, hat meine Oma immer gesagt. Das bedeutet jeder erlebt in seinem Leben auch schlimme Dinge und die gilt es zu verarbeiten. Lass nicht zu dass diese schlechten Erfahrungen dein Leben prägen. Lerne aus diesen Ereignissen was dich stärker und glücklicher werden lässt. Du bist der Regisseur deines Lebensfilms.

In ihrem Leben gab es viele Schniggs, wie Hendrike sie nennt. Zeichen, die ihr unmissverständlich klar gemacht haben, wo sie lang gehen muss. Auf ihr Bauchgefühl zu hören hat sie immer weiter gebracht in ihrem Leben und sie zu ignorieren, führte stets zu unangenehmen Umwegen. Über Zeichen und malen geht dieser Podcast mit der zauberhaften Künstlerin Hendrike C. Sandmann.

Es gibt viele Gründe, die uns daran hindern wollen Entscheidungen zu treffen. Um dich aber zu verändern, musst du Entscheidungen treffen.
Erfolgreiche Menschen lieben es schnelle Entscheidungen zu treffen, denn das bringt ihnen viele Vorteile. Wie auch du dich leichter entscheiden kannst, erfährst du in dieser Folge. Eine gute Entscheidung mal reinzuhören!

Alles beginnt bei dir, alles wird gut durch dich und alles braucht dich selbst um gut zu sein! Warum aber fehlt so vielen Menschen das Selbstwertgefühl? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Daniela Landgraf. Sie ist Expertin auf diesem Gebiet. Daniela lebt mit dem Tourette-Syndrom und kennt aus ihrer Kindheit Mobbing, Ablehnung und Selbstkritik nur zu gut. Heute hilft sie Menschen mit ihren Büchern, Coachings und Bühnenauftritten zu mehr Selbstwert und dadurch auch zu mehr Glück und Erfolg. Viel Spass beim zuhören.

Ständige Sorge, zum Beispiel um ein krankes Kind, lassen auch deine Seele leiden und die Folgen sind Krankheit und Hoffnungslosigkeit.
Gerade in sorgenvollen Zeiten solltest du auf deine Seele achten.
Doch was ist die Seele und wie weiß ich wie es meiner Seele geht? Darum geht es in dieser Podcastfolge.

Gerade sind viele Menschen nur noch auf das Negative fokussiert. Alles wird immer schlimmer, heißt es und die Sorgen werden stetig größer. Dabei gibt es auch so viele neue Chancen, unglaublich viel Schönes und auch positive Veränderungen in der Welt. Die Frage ist nicht was überwiegt, sondern was für dich überwiegt. Worauf springst du an? Bist du eher ein Pessimist oder ein Optimist? Den Unterschied machen deine Gedanken, deine Worte und deine Taten. Viel Spass bei dieser neuen positiven Folge.

Lerne aus der Vergangenheit, freue dich auf deine Zukunft und lebe bewusst Jetzt! Ohne deine Vergangenheit zu beleuchten, deine Schlüsselerlebnisse deines Lebens zu finden und mit ihnen Frieden zu schließen, wirst du keine glückliche Zukunft haben. In dieser Folge geht es um den Spass am wühlen im Dreck der Vergangenheit um dann daraus Gold für dich zu machen.

Voller Freude haben meine Tochter und ich ihre Pläne nach Berlin zu ziehen gemeinsam verfolg und nun ist es soweit: sie ist nach Berlin gezogen. Was das mit mir als Mama macht und welche Erfahrungen wir damit machen durften davon handelt diese Podcastfolge.
Gefühle überwältigten mich dann doch als ich wieder zu Hause war, aber Tränen gehören dazu wenn man die Kinder loslassen muss und darf, hinein in ihren Mutaufbruch und in ihr zauberhaftes Leben.

Wie bekommt man alles unter einen Hut: Mama sein, arbeiten und auch noch sich selbst und die Beziehung nicht zu vernachlässigen. Wenn dann noch nicht alles nach Plan läuft und eines der Kinder schwer krank auf die Welt kommt, dann tun die meisten Ratschläge mehr weh als gut. Eine sehr persönliche Folge über meine Ängste und Erfahrungen als Mama.